Deficit Calórico: La Clave para Bajar de Peso
Para lograr el diinginkan de reducir peso, es fundamental comprender el concepto de deficiencia energética. Este principio se basa en consumir menos calorías de las que nuestro cuerpo consume a diario. Bajar la ingesta calórica puede ser un proceso demandante, pero con un plan bien estructurado y un